Nieuws

Gouden tips tegen zonverbranding

Door: Sharon
8-8-2016
Header

'Smeren, smeren en nog eens smeren' is waarschijnlijk een van de meest gehoorde adviezen tegen zonverbranding. Maar hoe vaak, waar en waarmee smeer je eigenlijk? Check deze tips en kom zonder zonneschade de zomer door. Geniet langer van een mooie huid en die kreeftlook staat bovendien niemand goed.

De juiste factor

Soms zie je door de bomen het bos niet meer. Zo ook met zonnebrandcrèmes, die in vele varianten en met verschillende beschermingsfactoren verkrijgbaar zijn. Welke factor je het beste kan gebruiken is afhankelijk van je huidtype. Heb je een heel lichte huid die snel verbandt, smeer dan met factor 30 of hoger. Voor medium of licht getinte huidtypes die minder snel verbranden en geleidelijk bruin worden, volstaat factor 15 tot 20. Heb je van jezelf een donkere huidskleur en verbrand je vrijwel nooit? Dan kan je smeren met factor 10. Een hogere factor betekent niet dat je minder vaak hoeft te smeren. Met elke factor is het belangrijk om iedere twee uur opnieuw in te smeren en altijd na het zwemmen of douchen.

In Article

In de zon, uit de zon

Hoe fijn de zon ook is, tussen 12.00 en 15.00 kan je beter uit de zon blijven. Deze uren is de zon namelijk op zijn krachtigst, en loop je dus meer risico om de dag te eindigen als een kreeft. De schaduw opzoeken tijdens de sterke zonuren of binnen bezig zijn, is het beste. Wil of ga je toch in de zon? Blijf dan goed smeren en draag beschermende UV-kleding en een hoed.

Spelen in de zon

Kinderen spelen uiteraard graag buiten en zeker als de zon schijnt! Echt jonge kinderen tot 1 jaar kun je het beste helemaal uit de zon houden en wanneer ze onvermijdelijk toch worden blootgesteld aan zon, smeer ze dan goed in met een beschermende factor 50. Gebruik voor kinderen boven de 1 jaar minimaal factor 30 en smeer ze om de twee uur of na het zwemmen in. Ook op dagen dat de zon achter de wolken schijnt, is het slim om je kids goed in te smeren. Informeer ook bij het kinderdagverblijf of op school of het personeel daar je kroost regelmatig insmeert tijdens het buitenspelen. Stil zitten tijdens het insmeren is nog weleens een dingetje bij kinderen, maar gelukkig zijn er tegenwoordig veel sprays die ook op z'n kop sprayen of zonnebrandcreme die super makkelijk uitsmeert en waar geen zand aan blijft plakken. Zo gepiept dus!

In Article2

Vergeten plekjes

Hoe goed je ook smeert, sommige plekjes worden gemakkelijk vergeten. En dan kom je er na een prachtige dag zonnen achter dat je toch gedeeltelijk verbrand bent. Let dus bij het insmeren goed op plekjes als oogleden, voeten, handen, oren, zijkanten en hoofdhuid. Ook de huid van je lippen is erg gevoelig voor zon, omdat ze zo dun is. Speciaal voor je lippen is lippenbalsem met een goede zonbeschermingsfactor verkrijgbaar. Voor je hoofdhuid, en dan voornamelijk op je scheiding, kan je gewoon je zonnebrandcrème gebruiken zonder vette haren te krijgen. De crèmes trekken namelijk snel in. Ook kan je natuurlijk een hoed of pet dragen om je hoofdhuid te beschermen. Het moraal van dit verhaal? Smeren! Regelmatig, grondig en, hoe saai het ook klinkt, met gebruik van een portie gezond verstand. Geniet van de zomer!

0001 Author Sharon
Sharon